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terça-feira, 9 de novembro de 2010

2º Estágio em Belver

Já está marcado o 2º Estágio em Belver para a competição.
Vai realizar-se no fim-de-semana de 19 a 21 de Novembro. Contem com muito frio, mas também com um plano de água nunca experimentado no Baixo Tejo, Lisboa.
E nunca sendo demais de recordar, não pode também faltar os cozinhados da D. Lena. Quem experimentou, volta sempre!

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Belver

É já amanhã o primeiro estágio da competição da época, na barragem de Belver. Vão ser 5 treinos repartidos por 2 dias e meio.

Este estágio vai servir para experimentar as afinações com os novos remos, para além de que quase não precisamos de motivo para regressar à cozinha da D. Lena!

terça-feira, 27 de julho de 2010

Estágio de Remo - Verão 2010

Mais uma vez vai realizar-se o estágio de remo do mês de Agosto, como já vai sendo habitual todos os anos. O formato e condições deste estágio são idênticos aos realizados nos anos anteriores mas para quem só chegou agora e é novo nestas coisas, aqui vão as dicas necessárias.
Todos os anos o CNL/REMO convoca todos os sócios/atletas a participar no estágio de remo que se realiza na última quinzena de Agosto na Barragem de Belver, rio Tejo, na praia da Ortiga. O local permite nadar à vontade e é óptimo para a iniciação e prática de remo.
Ficamos no parque de campismo de Ortiga, onde o custo por pessoa/dia é de 1,00€ e por tenda/dia é de 1,00€ também. Portanto, 2 pessoas e uma tenda por sete dias pagam 21,00€, ficando o custo da alimentação ao critério de cada um: podem levar camping gaz e cozinhar, existem condições para lavar loiça. Temos um acordo com um restaurante onde nos servem pequenos almoços a 2,50€ e jantares a 5,00€, devendo ser feita uma prévia marcação dos mesmos.
O estágio de remo vai funcionar a partir do dia 14 até dia 29 de Agosto e está aberto a todos os sócios/atletas e a todos os escalões, sejam iniciação, formação, etc.

Haverá orientação técnica durante todo o estágio e pretende-se que todos os praticantes treinem num ambiente descontraído, aproveitando ao máximo as excelentes condições para a prática desportiva.
Obviamente que todos os sócios devem ter as quotas e taxas em dia; caso não tenham, não poderão participar!
Para o sócio/atleta que tenha praticado durante esta última época na totalidade e que tenha os respectivos pagamentos em dia, o clube paga a totalidade da estadia no parque de campismo, ficando apenas a alimentação a seu cargo.
Não se esqueçam que é necessário proceder a um registo prévio dos dias em que pretendem participar, mesmo que seja só aos fim de semana ou parte da quinzena, para este mesmo e-mail, assim como qualquer dúvida sobre este assunto.
Saudações navalistas
António Branco

terça-feira, 6 de abril de 2010

Páscoa em Belver

No fim-de-semana de 01 a 04 de Abril (férias da Páscoa), o CNL rumou a Belver, apenas com uma pequena comitiva, para estagiar em Belver.

Foram umas as noites muito frias, mas um plano de água sem igual. Além de que ninguém resiste à comidinha da D. Lena!

Aqui ficam as fotos, e já a data do próximo a ser realizado antes do Campeonato Nacional de Verão: 09 a 13 de Junho.

Páscoa em Belver