quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Belver

É já amanhã o primeiro estágio da competição da época, na barragem de Belver. Vão ser 5 treinos repartidos por 2 dias e meio.

Este estágio vai servir para experimentar as afinações com os novos remos, para além de que quase não precisamos de motivo para regressar à cozinha da D. Lena!

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Época Desportiva 2010/11


Já foi apresentado aos clubes o calendário da época desportiva 2010/11:

27 de Novembro - Campeonato Nacional de Indoor;
05 de Fevereiro - Campeonato Nacional de Fundo;
26 e 27 de Março - Campeonato Nacional de Inverno;
09 e 10 de Abril - Campeonato Nacional de Inverno (Remo Jovem);
17 de Abril - Campeonato Nacional de Inverno (Veteranos);
21 e 22 de Maio - Campeonato Nacional de Yolle (Velocidade e Sprint);
04 e 05 de Junho - Campeonato Nacional de Verão;
10 ou 18 de Junho - Taça de Portugal;
09 e 10 de Julho - Campeonato Nacional de Verão (Remo Jovem);
16 de Julho - Campeonato Nacional de Verão (Veteranos);
24 de Setembro - Campeonato Nacional de Sprint (Shell).

§ Campeonato Nacional de Inverno Juniores e Seniores num só fim de semana.
§ Este calendário tem que ser ainda negociado com a Federação de Canoagem, no que diz respeito às regatas em Montemor-o-Velho.
§ No caso dos Campeonatos Nacionais de Yolle, aguarda-se a publicação da Tabela das Marés de 2011, para se confirmarem as datas dos mesmos.

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Fotos Sprint Shell

Já se encontram no site Rowing Sports as fotos do Campeonato Nacional de Sprint de Shell, realizado no passado dia 25 de Setembro em Coimbra.

Campeonato nacional de Sprint Shell

Novo Treino

 

 Que o nosso caro treinador, quando começar as palestras que temos de ser uma equipa a entrar para o barco, não se lembre de incluir este exercício =)